12 fantastiske tips for å få tillit når du snakker (nyttig)

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Få tillit når du snakker

I motsetning til hva diktere vil tro deg, gjenspeiler vår "tale" ofte våre mest sårbare uttrykk. Hvis du er engstelig eller mangler selvtillit, kan du likevel lære å maskere uttrykket i øynene dine med praksis. Men det kommer helt sikkert til å komme ut før eller senere i talen din. En stamming her, noen få tomme påfyllingsord der, og du er utsatt!

Og likevel er det å snakke det vi gjør mest, for å uttrykke, kommunisere, feire! Det er også den mest effektive måten å inspirere en annen på. Hvordan kan jeg da snakke med full tillit, selv når vi ikke er eksperter på vår samtale? Hvordan kan vi konsekvent begeistre publikum med talen vår? Hvordan kan vi kommunisere slik vi vil, uten å la tvil selv komme i veien?

Dette innlegget har til hensikt å vise deg veien!

Gjennom de 12 idiotsikre tipsene som er skissert nedenfor, vil du lære ikke bare å bli en selvsikker muntlig formidler, men også oppstå som en dynamisk orator. Vi mener ikke å overvelde deg med storslåtte råd her, men gi deg villedende enkle triks som du kan bruke i enhver talemulighet: i et offentlig forum, med kolleger på jobb, i kirken, overalt. Les videre hvis du er klar til å vite mer …

  1. Gjør et godt førsteinntrykk

Vet du at vi danner en mening innen 30 sekunder etter å ha møtt en person? Ja, det er så lang tid (eller i dette tilfellet så kort) som det tar for å fange publikums oppmerksomhet: 30 uklare sekunder. (Pokker, selv øyeblikkelig nudler tar lengre tid enn det å lage mat!)

Men dette er gode nyheter for den forberedte foredragsholderen. Hvis du kan "spikre det" i løpet av de første 30 make-eller-break-sekundene, er det mer sannsynlig at du har publikum i lomma og gleder deg over en givende økt. Nå høres ikke dette så ille ut, ikke sant?

Her er noen smarte tips for å vinge det første inntrykket:

  • Kle deg komfortabelt . Liker det eller ei, utseende betyr noe, ikke (bare) for andre, men for oss selv. Hvis du er avkledd for anledningen, vil du sannsynligvis føle deg mindre trygg og savne det storslagne førsteinntrykket. Så kle deg ut for å passe deg selv (og ikke bare anledningen).
  • Bruk ditt mest avvæpnende smil . Vi har dem alle, den som virkelig klirrer øynene. Dette er den beste dressen du kan bruke uansett anledning.
  • Ta passende øyekontakt . Øyekontakt innbyr til tillit. Nok sagt!
  • Få frem den dype stemmen : Ok, vi tuller her, fordi ikke alle av oss er velsignet med å høres ut som en befalende George Clooney! Men det er fortsatt sannsynlig at du har "den stemmen", den tonehøyde-perfekte tonen og tempoet som skriker "selvtillit", selv om du fremstår som vennlig. Øv før et speil til du får det riktig.

  1. Ler blues bort

Nå som du har fått det avgjørende førsteinntrykket ut av veien, er det på tide å ta tak i de sommerfuglene - nei, bandikooter i magen. Vel, latter er vel den beste medisinen min kjære!

Bryt isen med publikum med en spøk eller to. En selvdempende vits levert med glimt i øyet kan umiddelbart elske deg for publikum, da den viser at du har nerven til å le av deg selv. Du kan til og med kaste inn en potent linjefly som umiddelbart griper publikums oppmerksomhet (og interesse).

Men selvfølgelig må dette være passende for anledningen. For eksempel kan du ikke gjøre noe med å knekke Dilbert-vitser når du er ment å dele en rørende påskrift om en nylig avdød venn. Men kanskje du fortsatt kan dele noe (passende) morsomt om vennen din som bryter spenningen og også viser hans store sans for humor?

Med latter,

  • Du sender litt tiltrengt oksygen til magen slik at sommerfuglene letter på deg.
  • Du får venner i publikum, fordi alle elsker en morsom fyr.
  • Du gir deg selv tid til å studere publikum før du starter den "virkelige" praten.

Så rust deg med de beste humrende verdige vitser fra internett og forbered deg på å blåse publikum bort med humor!

  1. Vis dem at du er sjefen for materialet ditt

Denne er vanskelig, fordi den trenger å være en ekspert på det du snakker. Ikke en ekspert på temaet du snakker, eller blant publikum du snakker med, bare en ekspert på det du snakker.

Dette betyr at du har:

  • Undersøkte innholdet ditt godt, slik er det faktisk
  • Trente masse foran et speil til du er overbevist om hva du snakker.
  • Forberedt på å lære mer, muligens fra publikum. (Det kan alltid skje).

Du skjønner, de fleste av oss viker unna å snakke foran et publikum på grunn av vår frykt for dom. Men hvis du har blitt bedt om å snakke, betyr det at i det minste noen mener at du er god nok. Jobb med det mens du holder tankene åpne for å lære av en annen.

  1. Følg en tydelig struktur

Det er mer sannsynlig at du går av banen når du ikke har noen klar vei. Så utform ditt talestykke til en tydelig struktur. I det minste bør du ha:

  • En kort, men fengslende introduksjon.
  • Betydningen av emnet: Hvorfor er det viktig for publikum og for deg?
  • Detaljer om emnet ditt.
  • En spøk eller to, for å hjelpe deg med å samle deg selv når du mister oversikten.
  • Formelle distraksjoner som spørsmål, quizer, etc.
  • Avslutning med neste trinn - en e-post for fremtidig kontakt, forslag til videre forskning, en oppfordring til handling, etc.

  1. Snakk med vennen din (e) i publikum

Igjen, de eksisterer alltid: de som nikker, eller de som ser interessert i det du sier, eller de som deltar med emnet. Dette er vennene dine i publikum (selv om du aldri har møtt dem før).

Disse menneskene er:

  • Ikke der ute for å dømme deg. Faktisk kan deres tilstedeværelse forsikre deg om at du faktisk er på rett vei.
  • Gjenta selvtilliten din på nytt. Dette fungerer underverk som jo mer selvsikker du blir, jo bedre vil du snakke. Dette vil igjen invitere flere til å få kontakt med deg.

Du kan og bør aktivt kalle dem ut for å delta enda mer - kanskje med et vennlig spørsmål, eller en delt spøk. Gjør det på en beskjeden måte, slik at de ikke føler at du setter dem på stedet.

  1. Bruk ansiktet og kroppen din til å støtte stemmen din

Suksessen til det offentlige talende arbeidet avhenger av den endelige sammenhengende meldingen du sender. Dette kommer like mye fra kroppsspråket, tonen og ansiktsuttrykkene dine som fra ordene du snakker. Så øv igjen foran et speil til kroppsspråket ditt synes å være naturlig og behagelig, og ansiktsuttrykkene dine klinger med stemmen din (signaliserer tillit, overbevisning og klarhet).

  1. Vær komfortabel med dine feil

Hei der ivrig bever, vi vet at du jobber mektig for å styrke opptaleferdighetene dine. Men ikke få panikk når du reiser. (Og du vil reise, en gang. )

Selv de mest berømte oratorene er kjent for å ha en feil eller to i sin lange offentlige talerkarriere. Det er ikke så mye at du gjorde en feil som avskyr publikum, det er hvor raskt du kommer deg på beina som betyr noe. Hvis du kan pusse bort feilen din med en spøk eller to, eller til og med grasiøst akseptere den før du går videre, vil publikum mer enn villig tilgi deg. Tilgi deg selv først, og publikum vil fortsette å elske deg.

  1. Bruk kreativ visualisering

Her er et positivt tenkingstips for deg: visualiser suksessen din med offentlige taler, for å skape din suksess med offentlige talere.

Som nyårs-guruer har flere ganger fortalt oss: "Som du tror, ​​slik gjør du også" . Hvis du går inn i en presentasjon og tenker at du kommer til å glede deg over den mens du er i det, er det mer sannsynlig at du har en vellykket økt. Men hvis du tror at spøkelset kalles frykt og tror du kommer til å rote deg, vel, forbereder du deg aktivt til å rote det hele!

Før 20 økter tar du 20 minutter å visualisere hva du vil lage for deg selv:

  • En smilende, trygg på deg, uten anstrengelser med publikum.
  • En god levering på det temaet du velger.
  • Et publikum som er betatt av stor utstråling, din !

  1. Fake den selvtilliten

Misforstå ikke her, men det er dyp fornuft i ordene, “Fake it till you make it” .

Hvis du er en komplett rookie for nervøs til å stå foran en mengde, foreslår vi at du trener 10 minutter aktiv visualisering før du "falser tillit" foran et speil. Gjør dette konsekvent i 21 dager, og du vil garantert glede deg over en betydelig forskjell.

Dette gjør to ting:

  • Overbeviser din største kritiker - deg!
  • Når du er ferdig med tilstrekkelig forberedelse på emnet ditt, tar dette seg av øving også!

  1. Hold det enkelt

Dette er den beste måten å en problemfri presentasjon: hold materialet enkelt og problemfritt.

Ikke la overdreven ambisjon ødelegge det offentlig talende forsøket. Dette er når du prøver å passe "for mye" inn i meldingen. Noen godt testede tips er beskrevet nedenfor:

  • La talesenteret ditt om en kjernemelding. Vi har alle begrensede oppmerksomhetsspenn og et enda kortere minne. Så sørg for at hele talen din støtter bare en viktig melding. Ikke distraher publikum med unødvendige underdiagrammer.
  • Si det rett. Sarkasme har sin bruk, men det å kommunisere tydelig er det ikke. Det slår heller ikke rundt busken. Hvis du vil at publikum skal gjøre noe, som å stemme på kirken din, kan du gi dem 10 gode grunner til det i talen din, og alt slutter med den ene meldingen: stem på oss!
  • Grøft merknadene når du går live: Dette er en skummel ting å gjøre, spesielt for de som snakker for første gang. Likevel er dette den eneste måten du virkelig kan koble til publikum. Du vil også sørge for at innholdet ditt er klart og presist (AKA “enkelt”), slik at det ikke er for mye komplekse ting du kan huske.

  1. Pust dypt og lett igjen

Se, i det lange løpet av din offentlige tale, er det sannsynlig at du har det ene øyeblikket når ingenting ser ut til å fungere. Du snakker med et passivt publikum, mange mennesker kobler seg ikke til deg eller emnet, eller enda verre, virker kjedelig, og du har glemt lysbildene dine midt på veien. Det er ganske enkelt Murphys lov som handler i livet ditt: "Alt som kan gå galt vil gå galt!"

Den gode nyheten: et dypt pust kan slå selv Murphy på sitt beste spill!

Så når du befinner deg som et hjort vendt mot frontlykter, usikker på hva du skal gjøre annet, er det bare å puste dypt og lett og be deg selv å slappe av. Hvis et pust kan bringe liv inn i deg, kan det sikkert komme deg ut fra et trangt sted. Så ta et øyeblikk og pust dypt og lett igjen.

  1. Nyt den offentlige taler muligheten

I årevis har offentlig tale konsekvent blitt rangert som den mest fryktede, akkurat der med frykten for sannhet. Vi forstår at det er en stor avtale når du først kommer i gang. Men som all frykt, også denne er et uekte spøkelse. Kraften ligger i å få deg til å tro på dens løgner: "Du vil bli dømt, du vil mislykkes, du vil bli hånet, du vil lure deg selv osv. Osv." Løgner!

I stedet velger du å ignorere det når du tar en bevisst beslutning om å glede deg over enhver mulighet for offentlig tale. Det er ditt privilegium å gjøre det! Nyt det, glede deg over muligheten og glede deg over opplevelsen. Ikke gjør det til et "must-do" element på listen din; i stedet, gjør det til et "vil-å-gjøre" element du ganske enkelt ikke kan ignorere. Dette høres muligens osteagtig ut, men vi ber deg om å finne din lidenskap med offentlig tale!

Her, hvis du trener tankene dine på å finne minst tre gode grunner til at du vil bli en mester i det offentlige, er det mer sannsynlig at du finner muligheter for å gjøre det mer og bli enda bedre. Jo mer du prøver, jo mer selvsikker vil du vokse, det er en garantert sannhet!

Vi forlater deg med en enkel anmerkning fra den dynamiske og sjarmerende Hilary Clinton, en fantastisk offentlig foredragsholder selv.

“Hvis du ikke er komfortabel med offentlig tale - og ingen begynner å være komfortable; du må lære å være komfortabel - PRAKSIS. Jeg kan ikke overdrive viktigheten av å trene. Få noen nære venner eller familiemedlemmer til å hjelpe deg med å evaluere deg, eller noen på jobben du stoler på. ”