Introduksjon til lyttevaner

Lyttevaner er en av de viktigste ferdighetene å mestre i denne distraheringsalderen. Men det er et av de undervurderte verktøyene for å forbedre kommunikasjonen vår. Hvorfor det? Fordi vi ikke gir mye verdi for å lytte oppmerksomt som vi gir å snakke, eller du kan si vår språklige evne. Hva om vi begynner å være mer oppmerksom på lyttevanene våre? Her er hva som vil skje -

  • Vi vil forbedre forholdene våre
  • Vi vil forhandle bedre
  • Vi vil stenge mer salg
  • Vi vil få kampanjen raskere enn vi noen gang kan forestille oss
  • Vi vil vokse eksponentielt
  • Vi vil bli ekstraordinære i hva vi vil lære

Du har kanskje ikke gjettet så mye. Men hvis du betaler for å lære å lytte som en dyktighet, har den kraften til å fullstendig forandre livet ditt. I denne artikkelen vil vi vise deg hvordan.

Heng godt og ta gode notater. Du kommer til å lære noen gode ting om lyttevaner.

Lyttevaner som en viktig del av kommunikasjonen

Før vi noen gang presenterer forslag for å forbedre lyttestrategiene, må du vite hvorfor du bør forbedre lyttingen.

Det er to hovedgrunner.

  • Først av alt, folk som tror at språklig er alt i å lytte til kommunikasjon, de trenger å vite at lyttekvaliteter er 60% av kommunikasjonen vår. Det er ikke bare et tall. Det blir undersøkt og resultatene blir vist av Barker og teamet i 1980. Så hvis du er ledende i organisasjonen din (som du er selv om du ikke har noen viktig stilling), er det viktig at du betaler pass på lyttevaner mye mer enn noen gang før. Hvorfor? Vet du hva det gjennomsnittlige oppmerksomhetsspennet til et menneske er nå? 8 sekunder! Så hvis du ikke forbedrer oppmerksomheten din mot det folk snakker om, er sjansene for suksess veldig dystre.
  • Selv om du lytter ganske bra, vet du hvor mye vi beholder etter lyttestrategier? Bare 25%. Dette er heller ikke noe av det blå data. Det ble undersøkt og resultatet ble gitt av Nicholas & Lewis i året 1954. La oss nå beregne. La oss forestille oss at foredragsholderens hele tale er 100%. I henhold til forskningen ble gjort av Barker et al, lytter vi bare til 60% av det vi er utsatt for. La oss si at vi lytter til 60% av det som blir sagt til oss. Ettersom 25% av det vi lytter blir beholdt, er prosentandelen vi bare har i tankene (60% * 25%) bare 15%. Gjett nå at du deltar på et møte med en stor klient, og at dette møtet er veldig viktig for selskapet, og at du er nøkkelkontosjef; Hvis du bare beholder 15% av det du har lyttet til, hvordan vil du gjøre det? Har du ideen?

Dette er to grunnleggende grunner som du trenger å forbedre lyttevanene dine på noen måte, og vi vil vise deg hvordan i neste avsnitt.

hindringer

Det er mange hindringer for lyttevaner. Som lydekspert Julian Treasure nevnte - “Vi mister lyttevanene våre”. Det er få ting som hindrer oss fra lyttevaner. Vi vil gi deg en kort ide om dem.

Denne listen blir tilbudt av Julian Treasure. La oss se på dem en etter en.

  • Kultur:

    Kultur er en stor hindring. Imidlertid er bedrifter mer oppmerksom på behovet for mennesker fra forskjellige kulturer og sponser følsomhetsopplæringsprogrammer for å syntetisere forskjellene.

  • Språk:

    Dette er mest på grunn av manglende forståelse av språket. Mennesker som forstår lytter bedre enn mennesker som ikke forstår.

  • verdier:

    Mennesker som har forskjellige verdier, stenger dem av når de prøver å lytte til noen med et annet sett med verdier. Å lytte oppmerksomt er en måte å konsentrere seg om hva taleren har å si. Hvis verdier avviker, føler ikke folk behov for å konsentrere seg i det hele tatt.

  • tro:

    Dette er det samme som verdier. Mennesker, som tenker annerledes enn foredragsholderen, tar ikke hensyn til foredragsholderen.

  • holdninger:

    Det er ganske subtilt, men holdning spiller en stor rolle.

  • forventninger:

    Når folk lytter til noen, har de et sett med forventninger. Når disse forventningene ikke blir oppfylt, stenger de tankene fra å lytte oppmerksomt.

  • intensjoner:

    Dette er veldig kraftig. Hvis du vil jobbe med et hinder for maksimal forbedring av lyttestrategiene, er det dette. Vi må sette sterke intensjoner for å lytte oppmerksomt. Feil eller svak intensjon vil alltid svikte deg fra å lykkes.

Hvordan forbedre lyttevanene dine?

Lydekspert, Julian Treasure tilbyr oss 5 måter å forbedre lyttevanene dine drastisk. Nå kan disse måtene virke veldig enkle, men de fungerer hvis du bestemmer deg for å jobbe med dem.

Før du starter må vi nevne at ikke forventer noen magisk kule eller quick fix. Å forbedre lytteegenskapene dine trenger arbeid, og du kan ikke forbedre det før du tar deg tid hver dag og jobber med denne ferdigheten.

Vær tålmodig, ta tid og øv regelmessig. Du vil kunne lytte godt og forbedre alt fra forhold til forhandling.

Måte 1. Øver stillhet

Dette er den viktigste faktoren som drastisk kan øke din evne til å lytte. Men i denne bråkete verdenen er det veldig vanskelig å være stille. Dermed må du i begynnelsen begynne i det små. Begynn med ett minutts stillhet om dagen, og øk deretter der du blir sikker på at du kan lytte øve mer. Hvis du for eksempel begynner å øve på stillhet i ett minutt hver dag og etter noen uker, føler du deg komfortabel med det, kan du øke den til 3-5 minutter og gradvis øke derfra. For mange av oss virker det å trene stille. Hvis du ikke kan øve på stillhet eller ikke får det nødvendige miljøet, bør du prøve å være stille. Du kan være stille hvor som helst. Bare sett deg på stolen og prøv å ikke si noe på noen få minutter.

Hvis du kan gjøre dette, vil du kunne øke konsentrasjonen og lytting vil bli mye enklere for deg. Hvis du er oppmerksom, vil du se at stillhet bare er et annet arrangement av de samme bokstavene i lytte. Det er ikke rart at det å være stille hjelper deg å lytte mer effektivt!

Måte nr. 2. Mikser

Dette er en fantastisk øvelse. Men det er veldig vanskelig å gjøre. Du må trene noen få ganger for å faktisk få det. Julian Treasure kaller dette "mikseren." Når du er på et støyende sted, bare prøv å høre på hvor mange lag med lyd du lytter til. Anta at du for eksempel sitter på bredden av en innsjø. Fuglene kvitrer og vinden blåser og elven renner. Konsentrer deg om lyden. Hvor mange lag lytter du til? Kan du høre på det en etter en? Gjør det slik. Har du noen gang uttalt en setning med forskjellig vekt på forskjellige ord til et annet tidspunkt? Fortell denne linjen - "Hun snakker med ham om inntektsveksten i selskapet."

Du må si denne setningen flere ganger ved å legge vekt på forskjellige ord. Legg vekt på hun, snakker, ham, inntektsvekst og selskap. Hver gang du hører på det, så ser du at de vil bety noe annet bare ved å endre vekt. Du må lytte til fuglen, brisen og elven som renner. Konsentrer deg om hver og en og fokuser de to andre. Med praksis vil du venne øret ditt til å lytte så nært du vil, og dermed vil du bli en fantastisk lytter.

Måte 3. Nyt

Du har kanskje hørt dette ordet fra mindfulness-trenere som oppfordrer folk til å verne om alt de gjør. Her betyr alt alle verdslige oppgaver som i beste fall synes å være kjedelige. Mindful trenere ber folk om å se på disse verdige oppgavene og finne den iboende skjønnheten. Det samme må du gjøre hvis du lytter. Forsøk å lytte til enhver hverdagslig lyd som du tar for gitt. For eksempel er det en slurping lyd av å drikke te. Har du noen gang lagt merke til det? Legg merke til det hvis du aldri gjorde det. Lytt til lyden av viften som virvler over hodet. Lytt til hva som helst - fra lyden av å vaske hendene med vann til den vanlige lyden etter middagen, fra klappende lyd etter at en høyttaler kobles til publikum til bare hver tappelyd fra vann som dropper fra et halvt lukket trykk.

Jo mer du vil lytte, jo mer vil du forstå skjønnheten i det. Alle disse lyttestrategiene er gjort bare for å øke konsentrasjonen slik at når du lytter til et menneske, ikke hopper innimellom, heller kan du glede deg over helheten. Når du lytter til disse verdifulle lydene, må du huske hvordan de høres ut. forestill deg overflaten de lager lyden på; hvordan det påvirker miljøet; og hvordan du føler deg på grunn av lyden. Hvis du gjør dette lenge og blir flink med dette, trenger du ikke å være ekstra oppmerksom når du lytter til noen i din profesjonelle arena eller mens du passer på noen i familien.

Måte 4. Lyttevaner stilling

Dette er den viktigste praksisen av alle som uttalt av Julian Treasure. Han sa at du må stadig skifte lytteposisjoner for å venne ørene dine for effektiv lytting. Her er noen av eksemplene -

  • Aktiv: Lytt til noe veldig aktivt som om hele konsentrasjonen er på den tingen.
  • Passiv: Lytt til noe annet og hva du hørte på før i din aktive tilstand, ta det til bakgrunnen.
  • Reduktiv: Lytt til en lyd. Prøv nå å redusere lengden på lyden. Gjør den mindre. Hvordan høres det ut nå? Du vil si, det er veldig vanskelig å gjøre. Faktisk i begynnelsen, men fortsett å prøve. Etter hvert vil du kunne redusere lydstyrken eller lengden på lyden mens du lytter.
  • Ekspansiv: Det er motsatt av ovenfor. Øk ekspansiviteten til lyden du lytter og hører. Føler hvordan det høres ut.
  • Kritisk: Angi intensjonen din om å være kritisk til hva du lytter til. Ikke blurt ut et ord; det er for eksperimentet ditt. Vær kritisk og se selv hvordan det høres ut.
  • Empatisk: Angi intensjonen din om å være empatisk overfor hva du lytter akkurat nå. Eventuelle verbale meldinger, lyd fra et rop eller noe, og prøv å være medfølende mot det.

Måte 5. RASA:

Dette er den siste måten å forbedre lytteegenskapene dine. La oss lytte på en mest mulig effektiv måte ved å bruke RASA.

  • R: R står for mottak. Når du lytter til en høyttaler, må du være mottaker, ikke gi. Ikke lytt til å svare. Lytt til å motta. Hvis du ikke kan tenke deg å motta, kan du ikke gå til neste trinn.
  • A: A står for takknemlig. Du trenger ikke si noe. Bare mens du hører på høyttaleren, kan du gjøre noen lyder som "hmmm …" eller "Ummm …", og høyttaleren vil føle at du setter pris på hennes måte å snakke på.
  • Oppsummer: Når foredragsholderen er ferdig med å snakke, kan du si noe som "Så …" og si hva du vil. Det er ikke et trinn der du stiller spørsmålet. Du venter på at taleren samtykker til sammendraget ditt, og deretter går du til neste trinn.
  • Still spørsmål : Still spørsmål nå. Still et relevant spørsmål som får en foredragsholder til å sitere flere eksempler og til å gi deg nok informasjon om den delen av foredraget du er interessert i. Forsikre deg om at spørsmålene du stiller ikke skal være bare for den skylden du stiller. Ikke late som. Spør om du har noen spørsmål, eller hopp over dette trinnet helt.

Denne artikkelen er en omfattende guide for å forbedre lyttestrategiene dine. Du kan forbedre deg drastisk ved å bruke de ovennevnte 5 måtene. Den beste måten å begynne å forbedre lyttestrategiene dine er å velge en idé ovenfra og begynne å øve på den til du er ganske god på den. Når du er god, velg en annen og øv den igjen slik du gjorde tidligere. Gjør det med alle ideene. Hvis du bokstavelig talt prøver alle ideene, lover vi deg at alt fra forhold til forhandling, fra å gjøre mer salg til å lære bedre, alt vil forbedre seg eksponentielt.

Anbefalte artikler

Dette har vært en guide til lyttevaner er en av de viktigste ferdighetene å mestre i denne distraheringsalderen. Men det er et av de undervurderte verktøyene for å forbedre kommunikasjonen vår. Dette er følgende eksterne lenke relatert til lyttevaner.

  1. Visste du 10 effektive lytteferdigheter? (Hjelpsom)
  2. 16 beste måter å forbedre ikke-verbal kommunikasjon på jobben
  3. 10 effektive måter å styrke ansattes kommunikasjonsevner
  4. C # Array vs List: Hva er funksjonene

Kategori:

Entreprenørskaputvikling