Alt om vellykket målsetting
Vellykket målsetting - På et eller annet tidspunkt har vi alle gjort noen mål. Målene kan være like trivielle som å fullføre oppgaven på slutten av dagen eller så store som hva du vil gjøre når du er kommet ut av college, eller hvor ser du deg 1 år nedover. Dette er alle målene som er gjort av oss, med tanke på evnene og ambisjonene våre, for å holde oss fokusert på å jobbe mot noe bedre. For de fleste av oss er målsetting bare en prosess for å holde rede på tingene vi har gjort og de tingene vi ønsker videre. å gjøre med livene våre.
Og følg derfor en planlagt og konsentrert tilnærming til oppfyllelse av målene eller målene satt av oss. Et av de enkleste eksemplene på vellykket målsetting kan forklares med vilkårene som en fjellklatrer som prøver å klatre et fjell.
Hans eneste mål på den tiden er å være i stand til å nå toppen av fjellet som han klatrer eller å kunne klatre Mount Everest, en av disse dagene.
Men hvis du ikke setter målene dine ordentlig, eller målene som er satt ikke er i samsvar med dine evner, vil den vellykkede målsettingsprosessen gjøre mer skade enn godt.
Så før du starter prosessen med målsetting, må du huske på noen tips som vil hjelpe deg å sette deg et mye mer effektivt mål og på sin side vil hjelpe deg med å oppnå dem.
Viktigheten av vellykket målsetting
Vi har alle møtt den alvorlige oppgaven med å sette oss mål en gang i våre liv! Vi har alle tenkt på vår posisjon i det øyeblikket og tenkt på hvor vi vil gå og hvor vi ønsker å se oss selv i løpet av det neste, si 6 måneder.
Derfor kan ikke viktigheten av den vellykkede målsettingsprosessen undergraves. Og enda viktigere, vi kan ikke undergrave viktigheten av å sette de rette målene i livene våre.
I tilfelle vi gjør det for langsiktige målet eller målene som ikke kan oppnås, eller vi har gitt oss for lite tid til å oppfylle alle målene. Alt dette kan alvorlig hemme vår tillit til oss selv.
Det kan få oss til å tenke hvis vi er kvalifiserte nok til å være i stand til å oppnå målene, eller er vi klare til å komme videre i livet. Du kan til og med bestemme deg for å gi opp hele oppgaven med målsetting og ta livet som det kommer.
Men stol på meg folkens; det er ingenting galt med deg! Du har alle nødvendige kvalifikasjoner som du trenger for å oppfylle målet. Det eneste problemet er at du ikke kunne sette deg de rette målene for deg selv.
Å ikke sette deg mål kan også bety at du kan gå glipp av noen gode muligheter. Du kan til og med være uvitende om talentene du besitter, og hvor langt vil du være i stand til å gå.
Men ikke bekymre deg, å ikke kunne oppnå ett mål satt av deg betyr ikke verdens ende! Du kan alltid stå opp, støve fortidens fiasko og komme på nytt, men med et mer informert sinn om hvor mye du kan gjøre og hvor mye du vil presse deg selv! Selvfølgelig vil du ikke skyve deg selv fra kanten! Du trenger bare å finne balansen mellom de to!
Regler for vellykket målsetting
Vi forstår at etter en feil i prosessen med vellykket målsetting, kan du finne deg i stand til eller tror at du ikke er i stand til å sette deg mål.
Men alt du trenger er å følge de nedenfor skrevne reglene, og du er god til å gå! Du vil kunne oppnå alle målene du har satt deg. Og du vet aldri at du kanskje oppdager noen talenter i deg selv som du aldri trodde du hadde!
Reglene er som følger:
-
Sett deg langsiktige, mellomliggende og kortsiktige mål:
Du må sette dine mål i tre forskjellige kategorier, dvs. de langsiktige målene, mellommålene og de kortsiktige målene.
De kortsiktige målene kan inkludere hvilke oppgaver du ønsker å utføre i løpet av dagen eller i løpet av uken, mellommålene kan inkludere det du ønsker å oppfylle i løpet av de neste 3 månedene, og de langsiktige målene kan inkludere der du vil se deg selv i løpet av det neste året.
For eksempel vil du klatre et fjell, og når toppen av fjellet blir det langsiktige målet ditt, å dele hele toppen i mindre destinasjoner vil bli ditt mellommål, og det umiddelbare trinnet du tar vil bli din kortsiktige mål.
Men før du setter dine mål i disse kategoriene, må du sørge for at alle de tre målene du har satt deg er i samsvar med hverandre!
-
Registrer og evaluer fremdriften:
Hver gang du har satt deg et mål, bør du alltid holde deg oppdatert på fremdriftsnivået slik at du har en god ide om hvor mye du har oppnådd og hvor mye du fremdeles må oppnå.
Dette vil ikke bare hjelpe deg med å feire suksessen, men vil også holde deg jordet. I tillegg vil det hjelpe deg å endre din metode for å oppnå målene i tilfelle du gjør noe galt eller du ikke klarer å nå det maksimale nivået på produksjonen.
Jeg er sikker på at du ikke vil angre på at du ikke har utforsket dine maksimale evner når du skulle ha det. Så fortsett med å følge med på fremdriften, det kan være mer nyttig enn du kan forestille deg.
-
Sett deg mål som er vanskelige, men realistiske:
Vellykket å sette mål som vil hjelpe deg med å presse deg selv er smarte, men å sette mål som vil presse deg litt for mye er bare stum. Selvfølgelig vil du sette deg målene som er litt vanskelige, men ikke sette deg mål som er helt ute av denne verden.
du bør huske på og vurdere evnen til å fullføre målene; du vil ikke bli fanget opp i en labyrint der du løper bak noe som er helt utenfor grensene.
Vær realistisk mens du tenker på dine mål. Det er ikke noe poeng å leve i drømmeverdenen mens du setter målene. Det som når du setter deg mål, du vet at du bare kan gjøre 10 armhevinger, men du planlegger å gjøre 30 armhevinger, dette er bare stumt.
Det er en grense å skyve seg selv! Det grunnleggende poenget er bare realistisk og bare være tro mot deg selv mens du setter opp målene.
-
Utform mål som er spesifikke:
ikke legg vage mål for deg selv. Det eneste som er verre enn å ikke sette opp oppnåelige mål for deg selv, er å sette opp vage mål. De vage målene vil ikke bare mangle i å fortelle deg nøyaktig hva du trenger å gjøre, men vil også mangle entusiasme og motivasjon for å få deg til å gå lenger.
Du setter deg mål slik at du kan være motivert nok til å jobbe mot dem og for å oppnå dem. Og vage mål mangler akkurat de tingene. For eksempel har du satt deg et mål som du ønsker å dra på biltur.
Dette er et veldig vagt mål satt av deg. Det motiverer deg heller ikke å spare deg opp for bilturen og planlegge den, og det gir heller ingen entusiasme for å dra på bilturen og ha det gøy der.
For du har ingen anelse om når det skulle skje! Derfor, hvis du ønsker å gjøre et mål, så lag et mål som "Jeg vil dra på en biltur til fjells i slutten av dette året." Dette vil fylle deg med den rette typen entusiasme og motivasjon.
-
Utform mål som er målbare:
alltid, alltid, alltid sett opp målsettings tips for deg selv som du kan måle hvor mye fremgang du har oppnådd. Dette vil hjelpe deg med å holde motivasjonsnivået høyt og vil hjelpe deg med å komme deg videre med målene.
Selv om du ikke har oppnådd så mye suksess som du ville ha ønsket, kan du alltid gå tilbake og se på hvordan du gjorde tingene og jobbe med dine mål, og du kan alltid få noen endringer i måten å gjøre på arbeid.
Så i utgangspunktet er det ikke bare en velsignelse, men også en velsignelse i forkledning.
-
Oppgi positive mål:
Hvis du angir målene i positiv, vil du fylle deg opp med positiv energi, og det anbefales derfor alltid å oppgi målene dine i positive. Det vil gi deg en positiv type motivasjon.
For eksempel kan jeg ikke gjøre en bestemt oppgave vil bli betraktet som negativ motivasjon, og denne typen motivasjon er ikke nødvendig i livet ditt. I stedet skal du si at jeg kunne tenke meg å prøve å gjøre denne oppgaven med bedre motivasjon før jeg gir opp oppgaven absolutt.
Denne typen motivasjon er det du vil ha i livet ditt. Positive mål vil hjelpe deg å jobbe mot målet ditt bedre og hjelpe deg med å nå målene med mer entusiasme enn før.
-
Eie dine mål:
det sies alltid at du alltid skal være den beste versjonen av deg selv, være din egen ide om perfekt. For at det skal skje, bør du alltid sette deg målene som er i samsvar med den ideen om deg.
Hvis du ikke er fornøyd med målene du har satt deg, vil du aldri jobbe mot målene dine med full motivasjon. Det er som å kjøpe en is.
Du vil ha sjokoladesmaken, men du blir tvunget til å spise vaniljeis, og derfor vil du ikke kunne glede deg av vaniljeisen så mye du ville hatt sjokoladeisen.
Det er enkel matematikk som du trenger å forstå før du gjør noe for deg selv, ikke bare setter opp målene for deg selv.
-
Involver et støttesystem:
Å oppnå betydningen av målsetting vil være bedre hvis du har et godt støtteapparat som vil støtte deg gjennom de tøffe tider du kan møte på veien for måloppnåelsen.
Fortell derfor familien om dine mål og fortell dem hva du vil at de skal gjøre, hva slags støtte du akkurat trenger dem.
Et godt støtteapparat kan doble nivået av entusiasme du jobber med og få deg til å føle deg mer motivert mot å oppnå målene. For da er det ikke bare du som går den veien, det er støtteapparatet ditt som går mot den også.
Et støtteapparat kan gjøre underverker for tillitsnivået ditt den gangen da du treffer en grov lapp. For eksempel har du bestemt deg for å gå ned rundt 10 kg vekt innen utgangen av måneden, og så ber du familien om å motivere deg til å trene når du ikke har lyst til å komme deg ut av sengen.
Og derav hjelpe deg med å oppnå målsettingen som betyr at du setter for deg selv.
-
Angi resultatrelaterte målinnstillingstips:
Når du setter tips om målsettingen, må du huske at målene du har satt deg skal være resultatrelaterte eller skal være prosessrelaterte og ikke skal være resultatrelaterte. Det er en veldig enkel grunn bak.
Hvis målinnstillingen som er satt av deg er resultatrelatert, vil du ikke kunne måle hvor langt du har kommet i ferd med å oppnå mål, og du kan til og med bli motløs av dette faktum og miste motivasjonen.
Men på den annen side, hvis tipsene dine om målinnstilling er resultatrelaterte, vil du ha en bedre forståelse av arbeidet som er gjort så langt, og dermed gi deg en boost i selvtilliten til å kunne gå en ekstra kilometer.
For eksempel må du tenke på vekttapprosessen som forbedring i treningsregimet og ikke på vekttapen av deg fordi du ikke vil være i stand til å bestemme suksessen før du har mistet vekten.
Når du har forstått regnestykket bak alle disse vellykkede målsettingsreglene som betyr regler og begynner å implementere hver gang du setter deg et mål, er jeg sikker på at du vil begynne å se den rimelige forskjellen i kvaliteten på målene som er satt av deg, og også den oppnådde suksessen av deg i denne vellykkede målsettingsprosessen.
Jeg er sikker på at du er klar til å ta det ekstra steget for å kunne reise den ekstra kilometeren. Og det er verdt det!
anbefalt
Så her er noen kurs som vil hjelpe deg med å få mer detaljert informasjon om vellykket målsetting, målsetting, målsettingsprosess og også om målsettings tips, så bare gå gjennom lenken som er gitt nedenfor
- Google Analytics
- Google adwords
- Maya Set Model (modul nr. 3) - Innstilling av skolissearealet
- MAYA Arkitektur: 01 - Sette opp interiørgulvkart