Undermining At Work - Det er noen uskrevne regler i yrkeslivet. Men som de ikke er skrevet, er det få som gidder å se dypt og finne ut av det. Tror du at du er en av dem som rolig undergraver seg selv uten å skjønne det?

I denne artikkelen vil vi gå dypt inn i de uskrevne reglene og fortelle deg hvordan de skaper hindringer på din karrierevei. Det er små, ubetydelige ting som du kanskje ikke en gang legger merke til. Men du har gjort dem uten å innse at de undergraver muligheten din for å ha en flott karriere.

La oss grave oss inn.

Måter du undergraver deg selv;

  1. Når du er 5-10 minutter for sent til møter / avtaler

Selv om du ikke er klar over at hvor 5–10 minutter betyr noe for kollegene eller sjefen din, så betyr denne ubetydelige tiden mye. Hva om du ser at du akkurat kommer til et møte og klokken din sier at du er 5 minutter forsinket! Mens du går inn i rommet der møtet finner sted, med undring i øynene, ser du at alle andre medlemmer er til stede bortsett fra deg. Snarere venter de på at du skal starte møtet. Hvordan ville du følt deg? Ja, vi vet, det er ikke en god følelse. Tenk nå om det skjer igjen og igjen og igjen. Hva dine kolleger og sjef vil synes om deg? Kan de stole på deg? Kan de tenke at når hun sa at hun ville opprettholde fristen hun ville? Nei. Og det er der du undergraver deg selv jevnlig.

Leadership Guru Robin Sharma sier: "Hvis du ikke kan være i tide, vær tidlig." En enkel løsning på dette er å stille klokken 15 minutter raskt og glemme det. Du vil alltid være tidlig i alle møter og avtaler.

  1. Når du ikke leser dagsorden før du kommer til møtet

Du undergraver deg selv for mye når du ikke tar møter på alvor. Ja, møter har ikke mye rykte. Men de blir holdt for å løse et problem eller brainstorm nye ideer. Så det er obligatorisk å i det minste bla gjennom elementene som må diskuteres i møtet. Det er få grunner til at du kanskje ikke vil bry deg om å lese gjennom agendaen før et møte -

  • For det første er du ikke så interessert i møtet fordi det ikke er rom for deg å si eller gjøre noe. I stedet for å undergrave deg selv ved ikke å lese dagsorden for møtet, snakk med møtens vert og fortell henne at du har lite å si eller gjøre i dette møtet, og at du ikke vil være med, da det er andre arbeider som må bli ferdig.
  • Det er mange ting på tallerkenen din akkurat nå, og det virker som om du sjonglerer med dem alle. Hvis dette er tilfelle, er det bedre å avsette noe ved valg. Ellers vil du undergrave deg selv ved å være knekt i alle bransjer, mens du ikke er mester for noe. Sett av verk som du ikke trenger å gjøre. Si beklager om nødvendig, og vær oppmerksom på hva som er viktigst.
  • Du har alltid en tilfeldig holdning til jobb. Dette er farlig fordi dette vil spise opp ditt rykte, og du vil alltid være bak. Og snart vil du være ute av selskapet uten å innse hvorfor.

  1. Når du ikke er oppmerksom

Du har undergravd deg selv når du ikke legger nok oppmerksomhet til menneskene som snakker med deg på kontoret. Selv når du ser på dem mens de snakker, kan det hende du ikke legger merke til, og alle får det. Så gjør det til et poeng å fortelle folk når du ikke kan ta hensyn. Vi vet at du har mye arbeid og at du ikke alltid kan si nei til folk. Men likevel er det verre å ta halvhjertet oppmerksomhet enn å ikke ta hensyn til i det hele tatt. Slutt å undergrave deg selv ved å fikle med penn og papir, leke med mobil eller riste tærne. Du undergraver deg selv, fordi du gjør andre ting mens du prøver å ta hensyn, undergraver du også den som snakker. Vær heller oppmerksom. Lytt intenst. Hvis du ikke kan være oppmerksom på noen grunn, så si det høflig og gjør arbeidet ditt.

  1. Når du ikke holder løftene dine

Folk liker ikke folk som fortsetter å love, men aldri leverer. Og her i profesjonell arena, hvis du ikke holder løftene dine, er du faktisk ikke oppriktig om arbeidet ditt. Dermed undergraver du sjansene for å lykkes. Organisasjonen ansatt deg av en grunn. Det trenger noe fra deg. Men du jobber ikke som du lovet i intervjuerommet, hvordan ville du forvente at de vil behandle deg? Som en konge? Selvfølgelig ikke! De vil snart vise deg utgangsdøren. Men du er ikke klar over det nå. Som bryte løfter ikke har noen øyeblikkelig svikt deg

tillat deg å lene deg tilbake, slappe av og bryte med små løfter du gjorde med dine kolleger, jevnaldrende og sjefer. Å bryte løfter er smittsomt. Når du først begynner, blir det gradvis en vane. Og snart mister du deg selv i å bryte store løfter frem til den dagen da sjefen din sier at du blir sparken. Jeg illustrerte hva som kan skje hvis du fortsetter å løfte løftene. Å undergrave deg selv er selvfølgelig dårlig. Og du gjør det ved å bryte løfter. Men mer enn å undergrave deg selv, er det å ødelegge deg selv. Den beste måten å gjøre endringer på er å holde lovelisten din kort. Lover mindre, lever mer. Og ikke lov før du er mer enn sikker på at du kan levere den. Løfter er trappetrinn hvis du forestiller deg tillit som et toppmøte.

  1. Når tonefallet din er uhøflig

Du kan kanskje si det - Tror du tonetonen min undergraver karrieren min? Vi vil si - Ja, absolutt. Hvis du går gjennom forskning, vil du se at nesten 93% av kommunikasjonen vår er ikke-verbal. Av 93% er 38% vår tone. Så hvordan du modulerer tonen din betyr mye. Nå, for eksempel, hvordan vil du skille mellom to av dine medarbeidere som bruker det samme språket men snakker på en helt annen måte? Du vet ved å oppdage stemmen. Så hvis du ikke er i stand til å forstå om du undergraver deg selv gjennom din tone, kan du bare spille inn den når du snakker i tilfeldig anledning. Fortell selvfølgelig ikke folk om det. Men bare for din egen forbedring, ta opp stemmen din og se om tonefallet din er frekk eller ekkel eller ikke. Den eneste gyldige tonetonen i profesjonell arena er høflig, men fast. Å være høflig er greit, men å være svak er det ikke. Dermed må du også feste deg i tonen. Ellers vil du ikke bare undergrave deg selv i profesjonelle omgivelser, du vil også undergrave sjefer, kolleger og jevnaldrende grupper.

  1. Når du opprettholder ingen / for mye øyekontakt

Uansett hva du gjør, er det viktig å opprettholde øyekontakt på yrkesområdet. Hvorfor? Fordi folk dømmer deg gjennom kroppsspråket ditt mer enn ordene dine. Hvis du ikke er i stand til å opprettholde øyekontakten eller opprettholde for mye øyekontakt, undergraver du deg selv så vel som kollegaen eller sjefen den du snakker med. Hvorfor er det viktig å opprettholde øyekontakt med høyre øyne? Hvis du har solid øyekontakt, vet folk at du ikke har noe å skjule. Det fremmer åpenhet og folk begynner å stole på deg i underbevisstheten. Inntil det er tillit, er det ingen forhold. Selv i tilfelle av profesjonelle omgivelser, endrer ikke folk seg. Vi er jo alle mennesker. Så hold øyekontakten riktig. Hvis du er ekstrem, enten for mye eller for lite, gjør noen undersøkelser og undersøkelser. Vet du at folk har lav øyekontakt når de har lav selvtillit? Kan du gjette at folk ved å holde for mye øyekontakt føler at du stirrer på dem? Finn ut hva som får deg til å gjøre det, og kurs deretter riktig. Du vil ikke like å undergrave ditt profesjonelle utseende bare ved å se andres øyne for mye eller ikke i det hele tatt.

  1. Når du viser for mye selvtillit

Alt er bra når de er optimale. Men for mye av noe er en måte å undergrave deg selv. Ta selvtillit. Hvis du viser for mye selvtillit, vil den til slutt bli behandlet som arroganse. Noen sier det så godt når hun kommenterer - Tillit og overtillit er en del av den samme mynten. Når du bare tror at du kan gjøre det, er det overtillit; men når du sier at du kan gjøre det, er det selvtillit. Så når du føler at du er best, tenk igjen. Kanskje du undergraver deg selv med arroganse. Det som er ille med overtillit er at det ikke bare ødelegger omdømmet ditt, det ødelegger også arbeidet du kan gjøre godt. For eksempel får du et arbeid med å forberede en presentasjon. Du har forberedt flere presentasjoner før. Men saken er nå at du føler deg for trygg på at du erklærer deg selv - jeg er den beste i det. Og når du først har den følelsen, vil du undergrave deg selv av din selvtilfredse holdning. Men hva hvis du bare er trygg, vil du ha et åpent sinn og vil ønske å lære og bli bedre, slik at du vil forbedre deg. Så vær forsiktig med for mye selvtillit fordi dette er en resept for å undergrave deg selv i det lange løp.

  1. Når du sier ja til alt

Når du sier ja til alt, er alt du gjør å si nei til det som er viktigst. Hvis du mener at alt er viktig, vil du ta feil fordi alt på tallerkenen din ikke krever oppmerksomhet. Bare personer som sier ja til alt, har ingen prioritering av arbeidet sitt eller ikke vet hvordan de skal prioritere, eller kanskje de ikke vet hvordan de skal si nei. Hvis du er en av dem som lider av "ja" -syndrom, så undergraver du deg selv allerede. Du må finne en måte å si nei grasiøst på, slik at du kan ta deg tid til å investere i de viktigste oppgavene. Det ville ikke være enkelt hvis du alltid har sagt til folks forespørsler og alltid fulgt alle regler. Men begynn med små ting. Si først nei til ting som ikke betyr noe som lunsjforespørsel, bursdagsinvitasjon, festinvitasjon, chitchattid og så videre. Styr deretter muskelen gradvis og si nei til litt større ting. I løpet av få måneder ville du se at du ikke trenger å bekymre deg mye for å si nei til folk og uønskede forespørsler. Selv vil du lære å si nei til oppgavene som ikke er så viktige som de viktigste oppgavene er.

  1. Når du prøver å være sympatisk for alle

Å glede er ikke en god egenskap. Folk gjør det fordi de enten trenger godkjenning fra alle andre, eller så føler de seg ikke trygge på seg selv. Hvis du er en av dem som prøver å formilde alle, så undergraver du sannsynligvis deg selv profesjonelt. Hvorfor? For ved å prøve å blidgjøre andre mennesker, betaler du ikke den du er. Hvis du godkjenner deg selv, trenger du ikke at andre mennesker vil like deg eller være glad i deg. Det er slags paradoks. Når du prøver mer for å få godkjenning fra andre mennesker, ser det ut til at ingen gir deg godkjenning. Men når du overhodet ikke bryr deg om hva folk tror, ​​blir du godkjent uten å spørre. Hvis du alltid prøver å formilde andre mennesker, kan du gå raskt og raskt på en folk. Prøv dette - gå ut og glede deg selv. Ikke gjør noe som ikke gleder deg selv om det vil glede viktige andre på kontoret. Du vil snart kunne se forskjellen.

Ovennevnte er ting som folk ikke passer på, men underbevisst undergraver seg selv ved å tro at disse tingene er for små. Husk at mygg er for liten, men når den biter elefanten, gjør det vondt.

Så følg med. Ikke overse disse tingene som ubetydelige fordi de ikke er det. Hvis du ignorerer disse tingene i begynnelsen, vil de snart samle seg og bli vidunderlige, og du ville ikke engang vite det, og de vil ødelegge omdømmet ditt, ødelegge all din velvilje og vil gjøre deg til den personen du aldri forestilte deg å bli.

Bare velg en ting og følg prosessen som er nevnt nedenfor -

  • Merk først. Vær selv observant.
  • Se om du har det problemet eller ikke.
  • Hvis du ikke trenger å gå til den neste.
  • Men hvis du har dette problemet, kan du lage en plan for å forbedre deg litt.
  • Når du har oppnådd litt, sett deg et høyere mål og lag en handlingsplan for å oppnå det igjen.
  • Gradvis vil du forbedre deg.

Hvis du er observant, vil du kunne hjelpe deg med å bli kvitt det. Ellers vil du undergrave deg selv underbevisst uten selv å innse det.

Kategori:

Entreprenørskaputvikling