Personlig effektivitet - Har du noen gang lurt på det? Hvorfor det er så stor forskjell mellom to dager. Samme timer, samme sollys, lignende klokke som tikker, samme omgivelser, lignende rutine, men en annen livlighet i deg. En slik tydelig skille som får deg til å tro at jeg har konsumert mer næringsstoffer? eller blir bønnen min besvart? eller er det rett og slett et mirakel? Det skjer så mange ganger, at vi ikke engang teller bevisst. Selv om vi bestemmer oss for at vi ikke vil gjøre det. Det er så subtilt. Det er mange tilfeller hvis vi tenker på det.

Et intervju du møtte forrige måned og denne uken hadde egentlig ikke så stor forskjell bortsett fra intervjueren og selskapet - alle de generelle aspektene som stillingsrolle, arbeidsfelt, grunnleggende funksjoner, intervjuer med personlig effektivitet, intervjuprosess osv. Var standard og ditto som forrige måneds intervju. Fortsatt føler du at du har prestert bedre denne uken enn forrige måned.

Bildekilde: pixabay.com

Du hadde en utmerket samtale med kona i morges over frokosten enn noen andre morgener fra de siste månedene. Den siste presentasjonen din ble rost mer enn den siste. Vennen din delte nettopp hvordan hun en fin dag hadde funnet en løsning på sitt langvarige "tortur svigerforeldre". En dag kan du spille bedre gitar enn noen annen dag i løpet av treningsøkten. En ikke-planlagt helgen gateway viser seg så bedre enn noen andre planlagte turer. I dag liker du å kjøre mer, selv om trafikk- og forurensningsnivået fortsatt er som vanlig.

Du har endelig snakket med din lang mistede venn etter år, og ja, du ropte på denne utsatte samtalen. En av fiendens personlige effektivitet på jobben inviterte deg bare til middag, åpnet opp og fortalte hva som plager ham om deg på en veldig vennlig måte. Etter lang tid tilberedte mannen din favorittmåltidet ditt, som han pleide å lage mat år tilbake til deg. Uten noen grunn tenkte du på å bli med på helsestudioet ditt for å fortsette treningen i går. Etter å ha forseglet avtalen med denne tøffe klienten din, skjønte du at du alltid hadde den i deg.

Så alt som gir mirakel og gir deg øyeblikk med enorm oppfyllelse er absolutt ønskelig. Og mens jeg grublet over det, konkluderer jeg, jeg var i veldig godt humør, jeg hadde på meg den lykkelige kjolen, det var guds beslutning eller jeg var bare godt forberedt på alle de forskjellige grunnene som dukker opp på overflaten. Vi gir ære til noen usettede krefter for å skape så uventet dyktighet.

Det vi kanskje glemmer er muligheten for at utover alle slike uforklarlige årsaker kan det være en grunn som ikke er overnaturlig og ligger innenfor vår kontroll. Det er ganske enkelt deg på ditt beste. Omstendighetene eller lykken er kanskje ikke på vår side hele tiden for å gjenskape slike øyeblikk, men kraften i oss kan brukes når som helst for å oppnå suksess. Og dette er hva "personlig effektivitet" er for meg. Forretningsmodulene og selvhjelpsbevegelsen har flere teorier om dette. På en eller annen måte kan det ikke begrenses til å sette mål og utføre oppgaver.

La oss se på noen praktiske måter som kan hjelpe deg å identifisere roten til dyktighet for til slutt å oppnå den personlige effektiviteten. Disse '10 måtene å forbedre personlig effektivitet' er en trinnvis metode for å finne ditt beste selv.

  1. Klarhet
  2. Ikke nøl med å være annerledes
  3. Effektiviser ditt ytre og indre bilde
  4. Selvorganisasjonsferdigheter
  5. Forpliktelse
  6. Konstant evolusjon
  7. Assertive kommunikasjonsevner
  8. Relasjonsbyggingsferdigheter
  9. åndelighet
  10. Ta ansvar

  1. Klarhet

Bildekilde: pixabay.com

Ja, det er ikke lett å finne ut i hvilken strøm du bør følge graden umiddelbart etter endt skolegang. Det tar tid å velge mellom de to favorittsportene dine når det gjelder å registrere ditt navn til konkurransen. Og ja å bestemme seg for om man skal velge en jobb med mer penger eller flere vekstmuligheter, kan også være vanskelig. Så når det gjelder å ta valg, må du vite hva du foretrekker mest. En anelse er at du naturlig vil være tilbøyelig til dette alternativet. Du kan bare frykte å miste fordelene til den andre. Når du går fremover i livet, husk leksjonene som leder deg til ditt opprinnelige selv. Små opplevelser introduserer deg for dine personlige liker og misliker. Dette etablerer dine verdier, tro og meninger.

Det er viktig å identifisere styrkene og svakhetene dine. Basert på dem dannes hele din personlighet. Før jeg representerer det utenfor for andre, må jeg være tydelig på de grunnleggende egenskapene mine. For eksempel - Kan det være et nytt selskap, en ny omgangskrets eller vennegjeng, formelle eller uformelle introduksjoner finner alltid sted. Når du har dette første samspillet, har du den muligheten til å avsløre ditt autentiske jeg. Du kan gjøre dette bedre hvis du tydelig vet minst de grunnleggende egenskapene dine. Tydelighet gjør deg selvsikker. Og overbevisning er roten til din personlige effektivitet.

  1. Ikke nøl med å være annerledes

Bildekilde: pixabay.com

Hvis du vil at du skal være effektiv, er overbevisning den viktigste faktoren. Det er som nøkkelen til suksess. Vår generelle tendens til å være redd for å mislykkes presser oss til å følge mengden. Vi trenger bevis på at banen vår allerede er prøvd og testet, og at det er trygt å gå på den. Å være sosial og empatisk er viktig, men det indikerer ikke at du må etterligne mennesker rundt deg. Du velger din karriere ut fra din interesse, ikke noe som de fleste av dine partikamerater velger. Stå opp for det du føler er riktig uansett hvor mange andre som tenker på samme måte eller ikke. Gifte deg når du vil og ikke når din omgang presser deg. Forlat den jobben som forårsaker konstant frustrasjon. Bli kvitt frykten for å bli dømt, og gjør ganske enkelt det du mener er riktig. For å slippe løs dine skjulte talenter må du gi slipp på alle dine forhåndsoppfattede forestillinger.

Følg hjertet ditt. Et kjent sitat sier: "To veier divergerte i et tre, og jeg tok den som var mindre reist forbi, og det har gjort hele forskjellen!" - av Robert Frost

  1. Effektiviser ditt ytre og indre bilde

Bildekilde: pixabay.com

Dagene hvor jeg føler meg treg er det meste når jeg hopper over treningen. Jeg husker også dagene da jeg pleide å gjøre narr av dem som snakket høyt om sunne vaner. En perfekt formet kropp er åpenbart ønskelig, og det er ikke noe galt å innrømme at du også vil ha det. Det som er viktigere er imidlertid å gjenvinne den naturlige energien i kroppen din, noe som bare skjer når du beveger deg i form- dans, treningsstudio, yoga, øvelser osv. Se på inntaket ditt, spiser mat med høy ernæringsmessig verdi, spiser i tide, rask gange & drikke mye vann er enkle skritt mot livslang kondisjon. Tilsynelatende skaper det underverker når du føler deg lav. Det løfter opp din ånd på mest uvanlige måter. Skyv deg selv når du blir lat, da dette er den tiden du vil investere i å bygge din fysiske og mentale helse.

Jo mer fokusert du blir for å holde deg i form, det hjelper deg automatisk å holde deg positiv i alle dine sysler. Ikke overdriver, men min personlige erfaring har vært på denne måten. Jeg føler at jeg har bedre kontroll over min "feel good factor" når jeg driver med fysiske aktiviteter. Jeg kan fullføre de ventende oppgavene når øvelsene mine er gjort for dagen. Jeg er fokusert, selvsikker og hyggelig i alt jeg gjør. Og selvfølgelig har du hvordan du føler om deg selv en viktig rolle i å konstruere din ytre og indre personlighet.

  1. Personlig effektivitet - Selvorganisasjonsferdigheter

Jeg setter pris på noen som er punktlige, disiplinerte når det gjelder hans personlige eller profesjonelle oppgaver. Å være kjent som en senkomer overalt er ikke en stolt ting, det er ikke skammelig, men ditt eget puslespill om 'hvordan og hvorfor skjer det' blir veldig vanskelig å løse. Glem å imponere sjefen eller vennene dine. Det beste er at du blir så positiv og energisk når du har organisert dine daglige aktiviteter med personlig effektivitet. Brain Tracy bok og konsept “Eat that frog” gir fantastisk innsikt om tidsstyring. Hans viktigste ide om å prioritere og utføre det viktigste arbeidet først er absolutt praktisk.

Bildekilde: pixabay.com

Den utsatte treningsplanen som skulle starte på en mandag, må gjøres umiddelbart. Vårrengjøring av huset må være ferdig i dag. Den utfordrende presentasjonen av personlig effektivitet må utformes uten forsinkelse. Du måtte ta deg litt tid til matlagingsklassen som du har tenkt å være med på siden det siste året. Det er på høy tid å begynne å overholde fristene på jobb. Utsettelse skjer på grunn av flere grunner som latskap, misliker den oppgaven, frykt for begynnelsen eller ganske enkelt vårt inaktive humør. Når du når som helst klarer å takle det og fortsette arbeidet ditt, gir det enorm glede. En lys side av deg blir stimulert, og du føler deg seirende.

  1. Personlig effektivitet - Engasjement

Bildekilde: pixabay.com

For å organisere din arbeidsbestemmelse er det ganske viktig. Hvis du er mindre begeistret for å utføre en oppgave, tilfør et morsomt aspekt til det. Mennesker elsker å bli underholdt hele tiden. Hvis du blir veldig seriøs og tenker på å følge oppriktighetsmåten, er det etter en stund større sjanser for at det du gjør blir monotont. Legg til ditt personlige preg på alt du planlegger å gjøre.

Du kan synes dette er ufølsomt. Jeg tror at mens du er fokusert på en ting, la tankene dine miste fokus, vandre og velkommen til enhver tilfeldig tanke, og prøv å koble den til oppgaven du har. For eksempel - I mellom spiller jeg musikk mens jeg skriver, det løfter opp humøret mitt, og deretter minner melodien meg om noen livsforekomster og inspirerer meg til å bruke den i skrivingen. Hovedpoenget er at når du presser deg selv til å gjøre noe, gjør du det uten forpliktelse, og resultatet kan derfor ikke være noe spesielt. På motstridende måte, hvis du tillater deg å bare slappe av og fortsette på sin egen måte, får du frem noe mesterverk som aldri er sett.

Oppdage derfor hva som passer deg når det gjelder alle slike gamle begrep om engasjement eller disiplin. Design din egen strategi som fungerer best for deg. Etterhvert hvordan du gjør er opp til deg, sluttresultatet betyr noe.

  1. Personlig effektivitet - konstant utvikling

Bildekilde: pixabay.com

Endring er den eneste konstanten. Reklamebyråene kommer med nye ideer om å markedsføre det samme produktet. Pepsi, Coke eller Thumps up disse konkurrentene introduserer stadig noen nye teknikker for å selge sitt merke. Bedriftsbedrifter introduserer nye strategier for å oppnå sine personlige effektivitetsmål hvert år. Fra små håndsett med qwerty tastatur til android smarttelefoner har mobiltelefonindustrien brakt mirakuløs forandring gjennom år. Fra kassedatamaskiner til I-pads, bærbare datamaskiner og flatskjerm, har teknologien vokst på en spektakulær måte. Se deg rundt, endringer eksisterer overalt. Derfor er det også uunngåelig på et personlig nivå.

Når du blir eldre fysisk hvert år, skjer det også noen vitale endringer på det mentale nivået. Du takler ikke problemer på lignende måte, du finner en ny måte å kommunisere effektivt med mennesker på, du lærer nye fakta, du opplever nye utfordringer. Til en viss grad utvikler du deg naturlig, og etter det må du gjøre bevisste anstrengelser for å forbedre dine gamle måter. Reise, lese, kose seg med hobbyene dine, leve lidenskapen din, være aktiv og lykkelig er få metoder for å få til endring.

  1. Assertive kommunikasjonsevner

Bildekilde: pixabay.com

Jeg har hatt halvparten av livet og kjempet med mine kjære. Den resterende halvparten ble brukt på å tolerere ydmykelse og dominans fra de fjerne. Ironisk nok beskyldte jeg i begge tilfeller de kjære og fjerne personer for å ha gitt meg så vanskelig. Sannheten er som jeg kjente igjen brev, ingen av disse menneskene eller situasjoner skal holdes ansvarlige. Årsaken var bare meg. Min funksjonshemming til å takle mennesker. Jeg kunne ikke lære det, faktisk antar jeg at jeg fremdeles jobber med det. Det som likevel betyr mest er ikke hvor flink du er til å påvirke mennesker, men hvor effektiv du er til å få noen til å se følelsene dine med ordene dine. Det har ingenting med flyt i språket å gjøre. Det er ikke noe vanskelig å si 'nei' til umulige forespørsler og forklare begrunnelsene dine.

Konflikt oppstår overalt, det være seg personlig effektivitet arbeidsplass, huset ditt eller i venner. Hvordan du takler det, påvirker hele situasjonen. Hvis noens uoppfordrede kommentarer angående mitt arbeid eller uhøflig oppførsel får meg til å føle vanære og fortsette å hjemsøke min mentale fred, så sørger jeg for at jeg snakker med den personen umiddelbart når jeg får en mulighet. I stedet for å gjengjelde hver gang for å vise frem egoet mitt, prøver jeg å forbli rolig, og etter å ha tatt den personen til side, med en gang spør ham eller henne hva er det akkurat det han synes er galt med arbeidet mitt? eller hvorfor er han ukomfortabel med å bli avslappet rundt meg? Disse spørsmålene hjelper meg med å åpne den samtalen. Mens jeg gjør det, oppgir jeg hvordan slike kommentarer ikke bare får meg til å føle meg dårlig, men gjør forholdet vårt giftig og til slutt påvirker vårt arbeid. Jo lenger vi snakker som to modne mennesker, innser vi at vi ikke bare sorterer problemene våre, men oppdager nye og gunstige egenskaper ved hverandre.

  1. Relasjonsbyggingsferdigheter

Bildekilde: pixabay.com

Jeg synd på vennene mine som har stor tålmodighetsnivå for å lytte til mine non-stop blabbering. Som de sier, alle elsker å snakke og å bli hørt. Men vi viser sjelden interesse for andres snakk. Det fungerer som en gi og ta forhold, så mye som du elsker å bli hørt, burde du lytte til andre nøye. Faktisk føler jeg at jo mer du lytter, du kjenner den personen bedre. Jeg behøvde ikke tilfeldig å hente en gave til min venn til hennes neste bursdag, fordi jeg visste hva hun trenger mest nylig, det var en bestselgende roman som hun ventet på å kjøpe. Dette kan skje da jeg tydelig husket at hun sa dette en gang. Derfor tror jeg på stadig å forbedre lytteferdighetene mine.

Jeg følte meg tvunget til å omgås på et bestemt tidspunkt da jeg hadde bodd på vandrerhjemmet. Da det gikk dager fant jeg ut at for alle små behov måtte jeg be om noen, noen hjalp og noen ikke. For overlevelse trenger alle alle. Derfor lærte jeg at deling og omsorgsfull tilnærming alltid hjelper. Jo mer jeg hadde empati med vennene mine, jo mer følte jeg meg fullstendig i meg selv. Man trenger ikke å være et folk behagelig, men å være medfølende fører deg sikkert til personlig opplysning.

  1. Personlig effektivitet - Spiritualitet Effektivitet

Bildekilde: pixabay.com

For meg er dette det viktigste elementet for å oppnå selvtillit. Vår indre verden er ganske enorm enn den ytre verden. Det er også mystisk å forstå enn alle de kjente spørsmålene i den fysiske verden. Jo mer du er sentrert, det er lettere å tiltrekke seg den positive energien.

Meditasjon er et magisk ord som kan være den ultimate løsningen på alle slags problemer. All vanvidd slutter når du innser viktigheten av fred. Velg alt som gjør deg rolig. Å synge, eller fokusere på pusten din, lytte til beroligende musikk, eller bare bevisst se på tankene dine. Det er mange teknikker for meditasjon tilgjengelig gjennom forskjellige kilder i disse dager. For å kjenne deg selv bedre må du begynne med å bli en med din egen energi.

  1. Personlig effektivitet - Ta ansvar

Bildekilde: pixabay.com

Skyldspillet lander deg bare midt i konflikten. Mens jeg håndterte sinneproblemene mine, innså jeg at når hatet overmannet deg og du blir voldelig for å bevise poenget ditt, mister du den positive styrken. I stedet for når du kontrollerer raseri og tenker gjennom på en roligere måte, finner du stort sett en vinn-vinn-situasjon. For å bli såret, eller å bli behandlet forferdelig kan vi ikke skylde på andre helt. Å se innover gir deg de virkelige svarene på all tvil. Når du begynner å ta ansvar for følelsene, handlingene og atferden din, kontrollerer du tankene dine i stedet for at tankene styrer deg. Vær derfor ydmyk og ta eierskap.

Du har kanskje tusenvis av de beste egenskapene i deg. Imidlertid før du oppdager dem og bruker det til et edelt formål, vil det ikke være noen bruk av deres eksistens. Personlig effektivitet er ikke nødvendig for å samhandle smart med mennesker eller skape et imponerende bilde i din omgangskrets. Det er faktisk viktig for en helhetlig vekst av sinn, kropp og sjel.

Anbefalte artikler

  1. 16 beste måter du kan skyve forbi forsinkelse
  2. 8 beste måter prosjektledere kan takle ikke-tekniske kunder
  3. Hvordan lage en attraktiv takkemelding (interessant)
  4. 8 Hovedprinsipp for personlig merkevarebygging

Kategori:

Entreprenørskaputvikling