Viktige tips for å øke tankene dine -
I vårt daglige liv kan du komme over mennesker som er veldig smarte og flinke på IQ-nivå. Det er sikkert at tankene på å oppnå slik smarthet og IQ dukker opp i tankene dine også.
En ting bør bemerkes at et godt tankesett aldri er ved fødsel, men kan bygges opp ved å øve på det hver dag. Nå oppstår spørsmålet er hvilken forskjell mellom sinn og hjerne?
Hjerne v / s Sinn
Hjerne og sinn er ikke det samme. Hjernen din er en del av kroppens synlige, håndfaste verden, mens sinnet ditt er en del av den usynlige, transcendente tankegangen, følelsen, holdningen, troen og fantasien. Hjernen er det fysiske organet som oftest er assosiert med sinn og bevissthet, men sinnet er ikke begrenset til hjernen. Sinnets intelligens gjennomsyrer hver eneste celle i kroppen din, ikke bare hjerneceller. Kort sagt har tankene dine en enorm sinnskraft over alle kroppslige systemer.
Bildekilde: pixabay.com
Tips for å øke tankene dine;
- Hold sinnet ditt organisert
- Dyrk kvaliteten på entusiasmen
- Skjerp interessen
- Et mantra for å tenke: Effektivt, logisk og kreativt
- Forbedre konsentrasjonsevner
- Forbedre observasjonsevner
-
Hold hodet organisert:
Organisering er de viktigste ferdighetene. Dette betyr å holde alt i riktig orden og på riktig måte . Denne kvaliteten på organisering er viktig i hverdagen så vel som i yrkeslivet for å unngå kaoset som kan oppstå på grunn av uorganiserte ting.
Ens liv er bygget rundt organisasjonen fra fødselsøyeblikket og til og med fra unnfangelsesøyeblikket. Verden vi lever i, universet, alt om oss er organisert.
Dette kan forstås bedre med et eksempel nevnt nedenfor :
Anta at du holder deg uorganisert på alle dine daglige aktiviteter, som å oppbevare klær, vesker, lommebok osv. Anta nå at du har eksamener dagen etter, og du studerer hardt i går. Dagen etter når du står opp og gjør deg klar til collegeeksamen, søker du etter eksamenshallbillett som ble holdt et sted på studiebordet. Etter et grundig søk finner du eksamenshallbilletten din og er mye lettet. Men når du ser på tiden løper du allerede sent for å nå eksamenshallen. Du skynder deg til busstopp for å ta den umiddelbart tilgjengelige bussen, men til din overraskelse er neste tilgjengelige buss tretti minutter senere. Deretter innser du at det ikke er mulig å vente på buss, og at du derfor blir tvunget til å ta privat drosje eller
auto-rickshaw. Til tross for disse odds-omstendighetene, klarer du å nå eksamenshallen din uten tid. Du har allerede møtt en slik mental forstyrrelse på vei til en eksamen, og det er derfor det naturlige fenomenet å få forstyrrelsen i tankene og dermed påvirke eksamenene dine.
La oss nå se problemet i det ovennevnte scenariet på grunn av en holdning til uorganiserte ferdigheter . Nedenfor er listen over problemet:
- Studerer over natten og derav mangel på søvn
- Mister gylden tid på jakt etter hall-billett
- Bruke mer penger på reiser
- Forstyrrelse i tankene
- Dårlige eksamensresultater
Det sies at organisasjonsferdigheter oppstår ved å organisere tankene dine . Derfor anbefales det først å stimulere til en vane med å organisere tankene dine. Hvis du klarer å organisere tankene dine, vil du organisere og styre livet ditt.
-
Dyrk kvaliteten på entusiasmen:
"Ingenting bra ble oppnådd uten entusiasme."
- Ralph Waldo Emerson
Dette er et av de passende sitatene som ble nevnt av Ralph Waldo Emerson, som var en populær amerikansk foreleser og poet på midten av det 19. århundre.
Begrepet entusiasme betyr intens og ivrig glede for noe. Denne kvaliteten av entusiasme genereres automatisk til en person mot sin smak. For eksempel. Hvis en person elsker å lese bøker om tankekraftøkning, kan vi si at han / hun har entusiasme for å lese romaner.
Ingen personer har noen gang oppnådd en stor prestasjon uten å være begeistret for det mens han / hun oppnådde det. Jeg tror ikke at noen monument eller gjenstander, eller noe med enestående fortjeneste, noen gang har blitt skapt uten entusiasme. Til og med alle de store selgerne har en ting til felles - entusiasme for deres produkt. Hvis du ønsker å tilegne deg noen ferdigheter, eller å bli dyktig i enhver kunst eller å gjøre noe som er verdt, bør man være begeistret for det.
Det menneskelige sinn har ett fremtredende trekk ved at det husker ting du liker det eller elsker det. For å forbedre tankekraften din, bør du gjøre hver oppgave med stor entusiasme. Dette vil øke tankekraften så vel som kvaliteten og effektiviteten til oppgaven din . Dermed øker du produktiviteten.
-
Skjerp interessen:
Interesse er følelsen av å ville vite eller lære om noe eller noen. For f.eks., En person viser stor interesse for å lære seg kjøreferdigheter, eleven viser interesse for å lære et fremmedspråk osv. Dette kan være fruktbart ved å tilegne seg nye ferdigheter.
"Den sanne lykkehemmeligheten ligger i å interessere seg for alle detaljene i hverdagen."
- William Morris
Det er viktig at du interesserer deg for dagliglivets aktiviteter som å møte mennesker, reise, lage mat og til og med rengjøre hjem. Hvis du utvikler interessen for alle slike detaljer i dagliglivet, er det sikkert at du noen gang vil forbli lykkelig.
Du kan utvikle en interesse for en aktivitet ved å utvikle en vane å like den og nyte den mens du gjør. Dette kan utvikles ved å endre tankemønster. Du er helt sikkert bundet til å dra nytte av hvis du er interessert i alle aktiviteter.
Interesse er direkte forbundet med tankekraften din . Hvis du er interessert i daglige aktiviteter, må du huske ting veldig tydelig. Dermed forbedrer hukommelsesferdighetene. Dette hjelper deg med å unngå ubehagelige hendelser som kan skje på grunn av dårlige hukommelsesegenskaper, for eksempel å glemme hvor du har holdt fly boarding pass mens du skal reise til turen osv.
-
Et mantra for å tenke: Effektivt, logisk og kreativt
Å tenke er det vanskeligste arbeidet det er, og det er den sannsynlige grunnen til at så få engasjerer seg i det .
- Henry Ford
Ovennevnte sitat nevnt av Henry Ford, som var den fremtredende amerikanske industrimannen og grunnleggeren av Ford Motor Company, definerer tankekraftsøkningen.
I en lekmann kan begrepet tenking defineres som måten å snu på i sinnet; meditere; grunne; Årsaken; å fortsette å tenke på, som for å ta en beslutning; å forstå eller løse.
Tenking kan relateres til tid, dvs. nåtid, fortid og fremtid. Å tenke i dag er hovedproblemløsing, å tenke i fortiden er å huske mens tenkning i fremtiden foregriper.
Disse tre aktivitetene er enormt viktige.
Våre liv påvirkes kontinuerlig av måten vi løser problemene våre på, enten det er små eller store.
Å huske er essensielt for problemløsing; våre erindringer er våre erfaringer og kunnskap. Det er mye lettere å oppdage et problem hvis du har litt erfaring med det. Anticipation ser eller planlegger fremover. For å løse problemer eller ta beslutninger, må vi tenke på resultatene. Å tenke på resultater er foregripelig.
Å tenke klart og effektivt er ethvert menneskes største aktivum. Når vi sammenligner mennesket med andre arter, konkluderer vi at mennesker tildeles evnen til å tenke effektivt, logisk og kreativt.
Effektiv tenking er en kunst, og en kunst må holdes i live ved konstant praksis og bruk akkurat som maleri og musikk. Du utvikler denne effektive tenkekvaliteten ved å øve på den daglig.
Dette vil virkelig påvirke hukommelsen så vel som intelligensen.
Logisk tenking er en prosess med å tydelig flytte fra en beslektet tanke til en annen. Hvis tankegangen din har enkel forståelse, dømmekraft samt riktig resonnement, kan det betraktes som den logiske tankegangen. Nedenfor er det enkle eksemplet på logisk tenking:
- Dette er en god artikkel (Første dom)
- Jeg likte å lese denne artikkelen (Andre dom)
- Derfor liker jeg en god artikkel (Konklusjon)
Kreativitet forholder seg til eller innebærer bruk av fantasien eller originale ideer for å skape noe . På samme måte innebærer å tenke kreativt den innovative måten å tenke og tenke utenfor boksen på. Disse ferdighetene kan bare utvikles ved å øve på dem daglig.
Hvis tankegangen din er logisk, effektiv og kreativ, er du bundet til å lykkes med alle aspekter av livet. Dette har også fordelen med din tankekraft ved å forbedre hukommelsen og intelligensen.
-
Forbedre konsentrasjonsevner
Konsentrasjon er handlingen eller kraften ved å fokusere all oppmerksomhet mot oppgaven din eller en bestemt ting. Suksess i livet er et spørsmål som ikke er så mye talent og muligheter som konsentrasjon og utholdenhet.
- CW WEDNTE
Sitatet ovenfor nevner riktig at for å lykkes med livstalent så vel som en mulighet er sekundært og hva som virkelig betyr noe i konsentrasjon så vel som utholdenhet.
Du kan lære kunsten din tankekraftkonsentrasjon akkurat som alle andre ferdigheter. Konsentrasjon er en vane - for å være mer presis sin gode vane . Det sies at mennesker bare bruker 8 til 10 prosent av sinnskraften i løpet av livet. Hvis du nå kommer i en vane med konsentrasjon, kan du begynne å bruke noen av de resterende 90 prosentene.
Konsentrasjon er vanskelig å lære, men mulig. Du bør ha "eksklusiv oppmerksomhet" på en oppgave du gjør. Dette betyr at ingen andre tanker, uansett hvor trivielle, kan få lov til å komme inn i tankene dine. For å forbedre tankekraftkonsentrasjonen, bør du trene yoga hver dag. Pranayama (øke sinnskraften yoga som lærer kunsten å kontrollere pusten) er mest effektiv for å forbedre konsentrasjonen.
-
Forbedre observasjonsevner
Observasjon er handlingen eller prosessen for å observere eller overvåke noe eller noen med detaljer . For f.eks. ble en pasient brakt inn på sykehuset for observasjon.
"Kraften til nøyaktig observasjon kalles ofte kynisme av de som ikke har fått den."
- George Bernard Shaw
Det er ikke nødvendig eller tilrådelig for deg å trene observasjonen til omfanget av Sherlock Holmes (den fiktive karakteren som er populær for detektivferdigheter). Du bør ganske enkelt bruke litt skjerping når det gjelder observasjon.
For mange av oss ser, men sjelden observeres . Minne er direkte forbundet med observasjonsevner. Du husker ting veldig tydelig hvis du har observert det riktig. Øyet må se for at sinnet skal tolke.
Observasjonsferdigheter kan bli pålivet ved å praktisere det i dagliglivet. Begynn med det grunnleggende som å observere hvilken farge klær personen bruker, nummerplaten på et kjøretøy, husk ansiktet til den fremmede i samfunnet, antall og farge på stoler på et kontor osv.
Anbefalte artikler
Dette har vært en guide til interessen er direkte assosiert med din tankekraft. Hvis du er interessert i daglige aktiviteter, må du huske ting veldig tydelig. Dette er følgende eksterne lenke relatert til din tankekraft
- 6 fantastiske gode pleie tips
- Topp 5 effektive og nyttige intervjupleie triks
- 14 effektive tips for å fokusere tankene mens du er på jobb
- 11 sunn diettmat for et sunt sinn - (viktige tegn)